Overview
产品概述
Calmify 是一个 AI 驱动的心理健康陪伴工具，官方首页称其可帮助用户改善心理健康。它由 GPT-4 驱动，面向需要自助管理轻微心理问题或只想找人聊天的用户，提供可负担、易获取、可定制的虚拟认知行为疗法（CBT）服务。Calmify 不是人类治疗师，也不能替代专业医疗；官网在显著位置标注了心理危机提示，并建议处于紧急状况的用户立即寻求紧急医疗帮助。产品强调 24/7 可用、数秒内启动、100% 保密，并采用多层规则对对话进行审核以确保安全体验。官方应用页面同时显示，该服务将于 2026 年 8 月 15 日停止，并提醒用户取消订阅和导出个人数据。
Capabilities
核心能力
AI 驱动的 CBT 心理健康支持
基于 GPT-4 的大型语言模型，结合循证认知行为疗法（CBT）策略，帮助用户理解和调节情绪；官方定位为 AI 心理健康伴侣。
24/7 即时在线陪伴
提供全天候在线对话，可在数秒内开始使用，并承诺 100% 保密，让用户感到被倾听。官网称“就像有一个朋友倾听你的问题并帮助你感觉更好”。
安全审核与隐私保护
对话经过多层规则审核，以确保安全适当的用户体验；官方声明不会与第三方共享信息，且会话保持保密。
结构化 CBT 自助技巧
提供分块、现实检验、问题解决、自我效能等可操作技巧，帮助用户以更有建设性的方式应对困难。
Use Cases
适用场景
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01
情绪困扰与焦虑抑郁支持
面向感到担忧、悲伤、压力或只想找人交谈的用户，支持处理抑郁和焦虑议题。
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02
睡眠、关系与自尊议题
覆盖失眠、人际关系问题、低自尊等常见心理健康困扰。
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03
创伤、重大变化与应对策略
用于应对创伤、重大生活变化，并学习应对技巧；也适合作为管理轻微心理健康问题的自助工具。
Integrations
集成能力
Google 登录
支持使用 Google 账号登录 Calmify。
